昨晩は居間でだらだらごろごろとして12時半ごろ布団をかぶる。中途覚醒多分なし。 7時ごろ目が覚めて、8時起床。体重は昨日から+300gだけどいつもよりは軽い。やっぱり脚のラインがすっきりしている気がする。むくみが取れたのか。そう思っておく。 朝ごはん…

橘玲の「世界はなぜ地獄になるのか」を読んだ（4月3日読了）。 序文で著者は“リベラル”を「自分らしく生きたい」という価値観と定義している。近代以降、人類史上とてつもなくゆたかで平和な時代が到来し、「自分らしさ」を追求できるようになった。反面、あ…